MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy

MBCT ist ein Programm mit ähnlichen Inhalten wie MBSR, allerdings zugeschnitten auf Menschen, die in der Vorgeschichte an Depressionen gelitten haben.

Es dient der Rückfallprophylaxe. Die Wirksamkeit wurde umfangreich erforscht und nachgewiesen durch Prof. Mark Williams, UK.

Mark Williams ist ein international anerkannter Experte für die Behandlung von Depressionen und Suizidalität auf der Basis von kognitiver Therapie.

Falls Sie Interesse an MBCT, kontaktieren Sie mich bitte persönlich. Entsprechende Kurse führe ich in meiner Praxis durch.